SP Web: mayo 2017

Ranking de las Mejores Marcas de Suplementos Deportivos Nacionales de Argentina

Ranking de las Mejores Marcas de Suplementos Deportivos de Aregentina

Decidi arriesgarme un poco y armara un Ranking (desde mi punto de vista) con las que yo considero las mejores marcas y productos Nacionales (No siempre la mejor marca va a tener los mejores productos). El ranking va estar basado en 3 cosas que siempre nombro en este blog y que a mi enteder son fundamentales:

CALIDAD - PRECIO y CANTIDAD, en base a eso hago un promedio de puntaje que ubica al producto o marca en un lugar u otro del Ranking. Al lado de cada marca voy hacer una pequeña reseña fundamentando brevemente en cuanto a mis opiniones y si puedo resultados.

Tambien planeo hacer un ranking que vaya variando en posiciones en la pagina principal del sitio, asi que esten atentos! en breve sucedera.

ACLARACION: Cuando digo Standar, no digo Malo! sino Homogeneo/igual que el resto.

Si queres saber a que me refiero mira este post (click aca)

RANKING DE MARCAS DE SUPLEMENTOS DEPORTIVOS NACIONALES:

1- ENA

No se distingue por la calidad de sus productos ya que son standar como las del resto, pero es la que mas gama de productos tiene y ha mejorado mucho su packaging. Como negativo, precio y cantidades. Tambien se ha sabido posicionar bien en los medios, mediante el bombardeo publicitario constate y tambien tiene a favor la cantidad de años en el mercado, hasta en un principio casi como marca unica. Hoy ha perdido mercado frente a otras marcas locales. Precio Regular. Calidad buena. Cantidad regular. Packaging excelente. En el caso de ENA le voy a dar un plus mas por ser una de las o la marca nacional mas antigua.

2- STAR NUTRITION

Star le viene pisando los talones a ENA hace rato, ya que ofrece casi la misma calidad de productos (en menor cantidad) por un precio menor. Como negativo, es una marca que no invierte en calidad ni de packaging ni de contenido, no trae servidores en muchos productos y el packaging es horrible. Precio Muy bueno. Calidad buena. Cantidad buena-regular. Packaging regular.

3- M1

Aca voy hacer una apuesta de fe, ya que esta ha sido la marca que mas me ha sorprendido en los últimos tiempos, ya que tiene una calidad standar como el resto, pero sus precios y cantidades son superiores a las del resto y se ve una inverison en producto, ya que trae servidores y los tarros traen precintos de seguridad y parecen de alta calidad. Como negativo, digo que aun no tiene una amplia gama de productos y que no actualiza su sitio web con frecuencia, aunque vale aclarar que su sitio web es el de mas alta calidad junto con el de ENA, he inclusive es el unico sitio que da informacion deportiva relacionada a el consumo de suplementos. Precio Excelente. Calidad buena. Cantidad muy buena. Packaging bueno.

4- GENTECH

Gentech es una buena marca con buen marcketing. Sus productos son standar, en cuanto a calidad, precio (un poco mas baratos que los de ENA) y cantidades. Desde el punto de vista positivo como marca, podemos decir que ha sabido posicionarse muy bien en los medios y ha logrado ser sponsor por ej de la seleccion argentina de futbol, lo cual no la define, pero a lo que me refiero es que ah logrado visibilidad. Precio bueno. Calidad buena. Cantidad regular. Packaging regular-bueno.

5- MERVICK LAB

Esta es otra marca, que si bien lleva varios años en el mercado, en el ultimo tiempo ha pegado un salto de calidad en cuanto a packaging y a mejorado en el valor de algunos de sus productos. Precio Bueno. Calidad buena. Cantidad regular. Packaging muy bueno.

6- PULVER

Pulver, es otra marca tradicional que ofrece buena calidad de productos y que ha ido ampliando su base de productos con los años, no se destaca demasiado ni por precios ni por cantidades, tampoco ha lanzado productos resonantes. Precio Regular. Calidad buena. Cantidad regular. Packaging regular.

7- HTN

HTN, es una marca similar en calidad que las anteriormente nombradas, pero que en cantidades de producto y calidad percibida en el packaging, deja mucho que desear. Sus productos vienen en una presentacion y cantidades muy limitadas, feo pacjaging y presentaciones de poca cantidad. Precio Regular. Calidad buena. Cantidad regular. Packaging regular.

8- Nutrilab

Nutrilab es una marca nueva, que ofrece una una buena cantidad de productos, con calidad standar, pero en formato pastillas, lo cual disminuye mucho la cantidad de producto por servicio y en total, ya que por ejemplo 180 pastillas de 500mg, son solo 90 gramos de producto finales. Como positivo, puedo remarcar la cantidad de productos en su lanzamineto. Esto no quiere decir que su CALIDAD sea mala, sino que a mi entender, en un mercado muy "parejo" en cuanto a calidad, las posiciones se definen por precio y cantidad y en menor medida por calidad estetica percibida, No quiere decir que sea mala!. Precio Regular. Calidad (?). Cantidad regular. Packaging bueno.

Seguro me olvido de alguna marca, si me acuerdo voy a tratar de agregar mas.

Si queres ver mi Ranking de productos (aminoacidos, proteinas, pre entrenamientos, etc) hace click aca!

Suplementos Deportivos Nacionales Vs Importados, Cuales son mejores? Opiniones - Resultados

Suplementos Nacionales Vs Suplementos Importados, Cuales son mejores? Opiniones y Resultados.

Este es un tema, que todo aquel que consuma suplementos deportivos o los haya consumido, se ha preguntado al momento de hacer una compra!

"...Me llevo esta proteina nacional que cuesta 500$ y me arriesgo a que no sea tan buena y no me de grandes resultados o me llevo esta proteina Importada que cuesta 1600$ y me "aseguro resultados"...?"

Bueno, yo tengo mi opinion formada sobre el tema y la quiero compartir con ustedes, habra quienes esten de acuerdo y quienes no, pero es una opinion.

Yo hace 12 años que hago gimnasio, también jugue mucho tiempo al rugby y en estos ultimos años tambien me subi a la "ola" del Crossfit, también cuando puedo salgo a correr y ando en bicicleta, PORSUPUESTO QUE NO TODO EN EL MISMO ESPACIO TIEMPO!

Ej: Cuando hice crossfit no hice gimnasio y cuando ando en bicicleta es porque no puedo salir a correr o ir al gimnasio.

A lo que quiero apuntar es que he pasado por muchas disciplinas y he probado todo tipo de suplementos, siempre tratando de que ese suplemento tenga correlación a la actividad que realizo en ese momento. No es lo mismo tomar proteina cuando haces crossfit o gym intenso, que cuando salis andar en bici 10 kms (que son 40 min con intensidad moderada/baja), ya que en el ultimo ejemplo seria un desperdicio, porque no rompes demasiadas fibras musculares ni llegas a niveles de fatiga musculares tan altos que ameriten la suplementacion con proteinas.

Aclarado eso!

Como he dicho anteriormente en mis posteos, el consumo de suplementos deportivos colabora MUCHISIMO en el desarrollo muscular y en el logro de objetivos, aumento de fuerza, resistencia, energia, potencia, etc, pero también tienen un factor psicologico que esta asociado a las EXPECTATIVAS que le pongo a ese suplemento!

Ej: Si varios de mis compañeros de actividad fisica me dice "Yo probe tal suplementos y es increible" es muy factible que compremos ese suplemento y no discutamos sus resultados solo porque SI TODOS DICEN QUE ES BUENO, DEBE SERLO!. ERROR!

Este factor psicologico tambien esta presenta a la hora de elegir un suplemento, nacional o importado, ya que asumimos que si es de "tal" marca debe ser muchisimo mejor que si es de ENA, MERVICK, M1, PULVER, etc, y esto en algunos casos puede ser asi, PERO EN LA GRAN MAYORIA NO.

Por Que?

El que haya investigado un poco sobre el tema, sabra que hay solo 3 paises en los cuales se fabrica la mayoria de la materia prima para los suplementos, los aminoacidos, estos paises son Estados Unicos, Alemania y China, y AHI esta la cuestion! el 90 % de las empresas que fabrican suplementos, traen sus materias primas de china, HASTA LAS MARCAS NORTEAMERICANAS (Imagínense que hasta los Iphones se hacen ahi)

y esto porque? por una cuestion obvia,el PRECIO. Es mucho mas barata la materia prima china que la Norteamericana, y tienen la misma calidad ya que su pureza,en todos los casos es del 99%, tanto la materia prima china, americana o alemana.

Entonces, que empresa va a comprar una materia prima que cueste 10 veces mas y que es exactamente igual a otra que cuesta 10 veces menos! NINGUNA!

El tema de la calidad,esta en la pureza!

Es igual una Creatina Universal que una Creatina Nacional? SI.

Es igual una Glutamina de BSN que una Nacional? SI.

EN LOS MONOPRODUCTOS (productos de 1 solo ingrediente) LA CALIDAD ES LA MISMA. La calidad en materia prima suele ser en el 90% de los casos la misma.

EN DONDE RADICA QUIZAS LA DIFERENCIA DE CALIDAD DE UN PRODUCTO IMPORTADO? EN LA FORMULACION.

Ej: El Jack 3d (original) o el C4 de Cellucor, no tienen nada que ver con el Pre war de ENA o el Pump 3D de Star, los resultados de los primeros son muchisimo mejores que de los ultimos. Por Que? LA FORMULACION, no los ingredientes.

La diferencia de estos productos compuestos (con muchos ingredientes) por sobre los nacionales es que estas empresas, REALMENTE desarrollan productos y no como las companias nacionales que solo le ponen al packaging FORMULADO EN EEUU y que en realidad ese "formulado en..." pretende decir "copiado de...", ya que a mi entender el "Formula en..." es muy amplio, ya que por ahi le pagaron a bioquimico para que "piense" el producto alla, o simplemente le comprar la receta a algun laboratorio de alla y no a Usp Lab o Bsn, Me explico?

AHI ESTA LA DIFERENCIA ENTRE ALGUNOS, PRODUCTOS NACIONALES (COMPUESTOS) Y LOS IMPORTADOS. Vuelvo a repetir, no esta en la materia prima, sino en la formulacion.

Obviamente, atentos a esto, las companias nacionales de suplementos ahora tamebien ponen en sus embases "Formulado en.."

OJO! no quiere decir que los pre-entrenamientos (digo, pre porque puse ese ejemplo) nacionales sean malos, sino que su formulacion no es de tan alta calidad como la de algunos suplementos Importados y por ende tampoco es el mismo el resultado obtenido.

LISTA DE SUPLEMENTOS QUE A MI ENTENDER TIENEN LA MISMA CALIDAD SEAN NACIONALES O IMPORTADOS:

Aminoacidos: Arginina, Glutamina, Carnitina, Beta Alanina, en fin, TODOS!

Proteinas: Whey Protein (Suero de leche) y Egg Protein (Claras de Huevo) ESTE ES EL UNICO CASO EN QUE LA MATERIA PRIMA ES NACIONAL Y ES DE IGUAL CALIDAD QUE LA IMPORTADA.

Espero les haya sido util mi punto de vista y que de ahora en mas no paguen de mas por productos IGUALES!

Saludos.

Mervick Whey Protein - Opiniones y Resultados

Mervick Whey Protein - Opiniones y Resultados

Primero, que Dice mervick de su proteina

ES UN SUPLEMENTO A BASE DE PROTEÍNA DE SUERO DE ALTA CALIDAD Y ELEVADÍSIMO VALOR BIOLÓGICO DESTINADA A DEPORTISTAS QUE DESEEN INCREMENTAR LA MASA MUSCULAR.

INDICACIONES

Individuos que deseen mantener o aumentar la masa muscular.
Deportistas de alta intensidad
Individuos con alto desgaste muscular

CARACTERISTICAS

80% de proteínas
Excelente fuente de aminoácidos de cadena ramificada.
Con glutamina
Súper instantáneo
Fácil digestión y absorción.
Libre de azúcares

PRINCIPALES FUNCIONES

PROTECCIÓN DEL TEJIDO MUSCULAR

La proteína de suero tiene un alto contenido de BCAAS –leucina, isoleucina y valina– aminoácidos que presentan la función de inhibir la proteólisis o destrucción de proteínas, evitando así el catabolismo muscular. Es por esta razón que las proteínas de suero desarrollan una importante función en la protección muscular. El agregado de glutamina inhibe el catabolismo muscular posterior a la actividad física.

FUNCIÓN INMUNOLÓGICA

La proteína de suero tiene la capacidad de incrementar la función inmunitaria de nuestro organismo ya que es una importante fuente de inmunoglobulinas.

FUNCIÓN ANTIOXIDANTE

Cuenta también en su composición con distintos compuestos antioxidantes que evitarían la oxidación de los lípidos presentes en las células, situación de destacada importancia en los atletas ya que la actividad física genera una alta cantidad de radicales libres que determinan la oxidación.

Ahora que ya sabemos que dice la marca:

MI OPINION:

Packaging: El packaging del Whey Protein de Mervick, es un lindo packaging, la marca a mejorado mucho en ese aspecto en los ultimos años, inclusive hasta teniendo un tipo de color de tarros personalizado. No es nada del otro mundo, pero siempre es bueno ver que las marcas se esfuerzan por mejorar. Calificacion 6.5

Cantidad de Servicios (scoops): El Whey Protein de Mervick Lab viene en una presentacion de 1 kilogramo (tambien en una presentacion de 3 kgs, pero la mayoria consume el de 1 kg, asi que vamos a analizar ese), lo cual es por lo general el estandar en las proteinas, salvo las de ENA que en algunas casos traen 907 gramos. El kilogramo de producto se traduce en 33 servicios (30 grs por servicio) si solo tomamos una Scoop por dia, lo que no suele ser asi, ya que la mayoria toma minimo 2 servicios por dia, despues de entrenar y antes de acostarse y algunos hasta lo toman ANTES de entrenar. Pero si nos basamos en la media, es decir, los que toman o tomamos 2 servicios, este tarro de un kilogramos solo nos alcanzaría para 15 dias de entrenamiento, como la mayoria de las proteinas de este valor y peso del mercado. Calificacion 6.

Precio: El Precio del Whey Protein de Mervick Lab es de (en promedio) unos 430$. Lo cual no esta mal, ya que la proteina de ENA esta 579$, para tener como refernecia, y al ser un monoproducto (solo whey protein) no hay diferencia en calidad. Calificacion 7.5

RESULTADOS DEL PRODUCTO:

Mi experiencia con esta proteina fue buena, la he tomado solo 3 veces a lo largo de mi vida activa en el el gym, pero siempre me dio el resultado esperado. La proteina no es un producto magico, los que la hayan tomado lo sabran bien, pero es un excelente suplemento para acompañar el buen entrenamiento y el crecimiento o mantenimiento muscular. Este tipo de suplemento siempre les da mejores resultados a quienes tienen tendencia a ser "flacuchos" o "ectomorfos" ya que no suelen acumular grasa si se sobrepasan con las calorias diarias que deben ingerir, no es el caso de los mesomorfos y endomorfos, que si ya comen bien, agregar proteina puede solo servirles para ganar masa muscular pero acompañada de un aumento de grasa corporal tambien.

Sinteticamente, la proteina de Mervick, cumple su funcion y esta a un precio relativamente competitivo.

Comparacion:

Whey protein ENA - 579$

Whey Protein Mervick - 430$

Premium Whey Protein Star Nutrition - 430$

Saludos.

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